Golden
Autumn
Dein Herbst in Fülle und Leichtigkeit
Atme auf. Finde Ruhe.
Lande in deiner Fülle – mit sanften Impulsen für Körper, Atem & Seele.
Wie würde sich dein Herbst anfühlen, wenn du dich täglich mit deiner Fülle verbindest?
Was dich erwartet:
Yoga für Körper, Geist & Seele
Yoga, um dich mit dir zu verbinden – mit deinem Körper, deinem Atem, mit dem, wer du wirklich bist. Sanfte Bewegung im Fluss, in Leichtigkeit und Fülle.
Jede Woche eine Einheit, die dir Raum schenkt fürs Ankommen – in dir, in deinem Körper und in deinem Sein.
Ein Weg zu mehr Spüren, mehr Klarheit und ganz bestimmt: ein neues Körpergefühl.
Atemübungen & Breathwork
Dein Atem ist Kraft, Heilung und Transformation.
Mit bewusstem Atmen kannst du alte Emotionen sanft lösen, Glaubenssätze verwandeln und mehr Weite in dir erfahren.
Jede Woche wartet eine Atem- oder Breathwork-Session auf dich – mal kurz und leicht, mal tief und intensiv.
Alles, was es braucht, um Schritt für Schritt freier zu werden. 
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Momente der Fülle
Manchmal genügt ein bewusster Moment, um die Schwere abzulegen und das Leben wieder als leicht zu spüren.
Darum erhältst du jede Woche kleine Impulse, Fragen und/oder Frey Spiel-Ideen – die dich in Kontakt mit deinem Unterbewusstsein bringen und etwas IN dir verändern.
So wird dein Herbst golden – nicht nur außen, sondern vor allem innen.
Golden Autumn ist deine
Einladung, im Herbst nicht nur nach außen zu ernten, sondern auch nach innen. Spür die Wärme, spür die Fülle – gönn dir diese goldenen Wochen nur für dich.
27. Oktober - 30.November mind. 3 Impulse pro Woche Online - jederzeit Zugriff
in deinem Tempo Unter allen Teilnehmern verlose ich eine 1:1 Begleitung mit mir